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猕猴桃榨汁最佳搭配猕猴桃和香蕉可以一起榨汁吗-【资讯】

发布时间:2021-08-03 05:45:03 阅读: 来源:大棚膜厂家

猕猴桃和香蕉两种水果都是营养丰富,风味鲜美,有美容养颜,延缓衰老的功效。那猕猴桃和香蕉一起吃有哪些好处呢?文中详细介绍。

猕猴桃和香蕉可以一起榨汁吗

制法:

1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。

2、将香蕉去皮,切块待用。

3、我们把猕猴桃以及香蕉一起当道果汁机里面,再把冰块和冷开水一起倒进去,进行搅打均匀之后就可以倒在杯子里面了饮用了。

香蕉和猕猴桃一起吃的好处

猕猴桃和香蕉都是营养极其丰富的水果,一起吃最大的好处便是润肠通便了,有助于排毒减肥。

猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。

猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。

香蕉和猕猴桃一样,是低卡高纤维的食物,并且它几乎含有所有的维他命、和矿物质,通过吃香蕉能够摄取到比较全面的营养素,还能够预防高血压和肌肉痉挛,更有消除疲劳的效果。

香蕉还是种易消化和吸收的食物,老人和小孩皆适宜,无论当做早餐还是夜宵都是十分合适的,且具有减肥通便的作用。

猕猴桃能放冰箱冷冻吗

猕猴桃的贮藏一般控制在0℃左右,即使是不低于冰点的库温突然变化,也可能对猕猴桃造成冷害,影响贮藏的品质。

猕猴桃为呼吸跃变型浆果,贮藏过程中吸收氧气,产生二氧化碳和乙烯。降低氧气浓度,提高二氧化碳浓度,排除乙烯气体是猕猴桃贮藏保鲜的重要手段。

湿度过小可使猕猴桃失水,果皮发皱,库内湿度一般应控制在95%~96%。

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