芹菜粥是一道简单而营养的家常粥品,不仅味道鲜美,而且富含维生素、纤维素等营养元素,对身体健康非常有益。下面是芹菜粥的家常做法,让我们一起来学习制作吧!
所需食材:
1. 芹菜:适量
2. 米:适量
3. 姜:适量
4. 鸡精:适量
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
步骤如下:
1. 准备材料。将芹菜洗净,切成细丝;姜切成片备用。
2. 米的处理。将米洗净,加入适量的清水浸泡一段时间,使其变软备用。
3. 炒芹菜。在锅中倒入适量的食用油,加热后放入姜片煸炒片刻,然后将切好的芹菜丝放入锅中翻炒,大火炒至变色。
4. 煮粥。将煸炒好的芹菜丝倒入电饭煲中,加入浸泡好的米,加入适量的清水,根据个人口味确定水的多少,一般是1:8的比例。再放入适量的盐和鸡精调味。
5. 开始煮煮熟的芹菜粥。按下电饭煲的煮饭键或者煮粥键,等待约30分钟。也可以使用传统方式,在锅中煮粥,煮开后转小火慢炖约2小时。期间需要定时搅拌,以免粥底粘锅。
6. 调味。待芹菜粥煮熟,稠稠的时候,根据个人口味加入适量的盐和鸡精,再煮煮片刻即可。
7. 出锅。熟粥颜色白净,粥有一定的稠度,关火出锅,待稍微冷却后即可享用。
芹菜粥香气四溢,颜色清淡,入口滑嫩,越吃越有口感。不仅适合早餐或者晚餐,还可以作为一道清淡的素菜供应。芹菜中富含纤维素和维生素,有利于健康,特别适合健康饮食的人群。
以上就是芹菜粥的家常做法,制作简单,营养丰富,是一道不错的家常粥品。希望大家能够试着做一下,享受这道美味又健康的粥品!
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